洋酒の香りがプンプンするよ〓♪ 私は洋酒入り(香り)のケーキが大ぁ〓好き! 帰りに実家に寄り、父母にお裾分け〓。
さて!明日は何をする? 元気だったらウォーキングでもしようか…。
タグ: ABCクッキングスタジオ モンブランしかも そこで休憩とストレッチそしてウォーキング。
なるべく動きを止めないようにしましたが。
その後 来た道を帰れば約ハーフの距離。
しかしもう来た道を引き返す元気はなかったです。
そのまま最短距離で家に帰りました。
それか 夜、ちょっと考えたくて ウォーキングへ出かける。
家に帰ってきたら随分 気持ちがさっぱりしていた。
気持ちがもやもやしたときは 体動かすに限る。
それからお風呂に入って 改めて今日はHappyで平和な 心穏やかな日だったと思う。
いつもこうならいいな。
もう、緊急事態です!! 今夜から、夕食後のウォーキング再開です!! このまま、ズルズルとリバウンドするわけには行きませんから!! 頑張ります!! これから、通常の夕食ブログも再開しますので ウォーキングが何だか懐かしい。それか昨日のウォーキングは順調に歩けた。
午後、食料品の買い出しにスーパーまで歩いた。
速歩ではなかったけれども。
ここのところの平均的時刻くらいで床につけた。
睡眠日記44日目 5日→6日 17:20→21:10 21:30→0:45 計7時間05分 2009/2/6 廣瀬_敏之